Project Description

Marul este cel mai consumat fruct de pe glob, sucul obtinut din acesta fiind recomandat atat copiilor cat si adultilor. Pentru a profita la maxim de beneficiile oferite, foloseste si coaja pentru a prepara sucul si bea-l imediat dupa stoarcerea fructelor.

Risc redus de boli de inima

Sucul de mere impiedica acumularea de colesterol la nivelul vaselor de sange si arterelor. Nivelul ridicat de colesterol si placile de ateroscleroza in artere sunt unele dintre cauzele majore ale bolilor de inima.

Curata organismul si imbunatateste digestia

Sucul de mere ajuta la curatarea ficatului si rinichilor de toxine daunatoare. Ca rezultat, ai un organism curat si mai bine protejat de bolile de ficat si rinichi.

Ajuta la pierderea in greutate

Colesterolul si caloriile in exces sunt doua cauze majore ale cresterii in greutate. Sucul de mere este slab caloric, nu are grasimi si te protejeaza de colesterol.

Excelenta sursa de energie

Sucul de mere este bogat in diferite vitamine: A, C, E, K, B1, B2, B6 si B9, de aceea este o sursa excelenta de energie. Prin urmare, aceasta este o bautura foarte buna daca doresti energie inainte de antrenament.

Risc mai mic de dementa

Unele studii au aratat ca sucul de mere reduce riscul de dementa la persoanele in varsta. Acesta incetineste imbatranirea creierului si te ajuta sa ai o minte ascutita chiar si la batranete.

imbunatatirea vederii si a sanatatii ochilor

Sucul de mere contine vitamina A, care este foarte benefica pentru sanatatea ochilor. Vitamina A protejeaza ochii de bolile specifice si pastreaza vederea clara.

Acestea sunt cele mai importante beneficii pe care ti le ofera sucul de mere, daca este consumat constant.